DEFESA PESSOAL

Programa exclusivo para o público feminino. Encontre a evolução dentro de você.

DEFESA PESSOAL

Programa exclusivo para o público feminino. Encontre a evolução dentro de você.

DEFESA PESSOAL

Encontre a evolução
dentro de você

Com um aumento no número de abusos e assédios contra mulheres, hoje é mais do que necessário que o público feminino aprenda de forma correta a autodefesa. As aulas têm como objetivo, agir em situações de risco e a prestar atenção a possíveis ataques. As aulas de defesa pessoal trazem a essência do judô na prática. Durante os treinos, nossos senseis promovem o despertar das alunas para uma vida com mais respeito, honestidade, benevolência e inteligência emocional. Mesmo ensinando uma técnica que visa o raciocínio rápido e o contato corpo a corpo, a proteção à vida é prioridade.

Tendo consciência sobre a filosofia do esporte e seus movimentos, as alunas estão aptas a liderar situações que possam apresentar algum risco, fazendo uso inteligente de sua força e do autocontrole. Assim, agem para prevenir ou neutralizar ataques.

A motivação com a prática e o ganho de condicionamento físico também desenvolvem na judoca a busca por mais equilíbrio emocional e saúde. E mais do que estar preparada, a vivência com o judô proporciona um crescimento notável de dentro para fora.

"No momento mais difícil que eu estava passando, eu não me perguntei 'por que estou passando por isso?'. E sim, 'como eu vou passar por isso?'." - Tiago Camilo

TIPO

Aulas em grupo indicadas para
mulheres e profissionais de segurança.

DURAÇÃO

1 hora

HORÁRIOS

De terça a quinta, das 19h às 20h.

O judô desperta o seu melhor

Promove o desenvolvimento
cognitivo e emocional

Ensina técnicas de
preservação da vida

Incentiva a
autoconfiança

Desenvolve a consciência
para a própria saúde e
bem-estar

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