O judô é uma arte marcial que está sendo recomendada por profissionais desde os primeiros anos das crianças. O esporte além de ser uma atividade física, consegue desenvolver nas crianças habilidades fundamentais de psicomotor, raciocínio e convivência social. Atualmente o judô, está presente em todos os níveis sociais, sendo uma dos esportes mais inclusivos do mundo.
As crianças que praticam o judô conseguem absorver os ensinos aplicados em aula, sendo útil para o seu desenvolvimento no geral, como atenção, respeito, parceria, obediência, entre outros. Além disso, faz bem para a saúde e o bem-estar, pois concilia atividade física com o desenvolvimento pessoal.
Nas aulas as crianças terão contato com outras crianças e através dos seus professores irão conhecer regras básicas, a filosofia oriental que exige muito disciplina e respeito para com as regras. Podemos citar os princípios básicos ensinados:
- Ser educado com todos;
- Ter coragem;
- Ser íntegro em suas atitudes;
- Honrar seus compromissos;
- Ser humilde;
- Conviver de forma respeitosa com os colegas;
- Comandar suas emoções;
- Manter bom relacionamento com todos através da amizade;
Benefícios do judô na infância
O judô traz diversos benefícios para as crianças, quando praticado melhora o convívio com a família , com os amigos e na sociedade de modo geral. Podemos destacar alguns benefícios que o esporte proporciona:
- Coordenação motora: A criança pode executar uma série de exercícios em sequência, promovendo o desenvolvimento motor;
- Equilíbrio: A capacidade de sustentar-se utilizando a força muscular sobre uma base, desafiando a lei da gravidade.
- Agilidade: Desenvolvida por meio da combinação de força e velocidade.
- Flexibilidade: Aprimorada em atividades que demandam um desempenho mais elevado das articulações.
- Força: Contração muscular.
- Resistência: Manter o esforço físico por períodos prolongados.
- Velocidade: Prática de diversas ações em um curto espaço de tempo.
Outro grande benefício do Judô está relacionado ao desenvolvimento comportamental da criança:
- Superação da timidez: Embora seja uma atividade individual, o trabalho em grupo facilita a socialização.
- Tolerância e respeito: Aprender a ser bondoso, respeitoso e educado com os outros.
- Autoestima: Uma criança com autoestima se sentirá segura, valiosa e competente.
- Autocontrole: Auxilia no raciocínio diante de diversas situações.
Atualmente, é fundamental proporcionar às crianças a oportunidade de aprender a lidar com diversas situações por meio do esporte, oferecendo ensinamentos essenciais que a família e a escola. O judô carrega ensinamentos valiosos que estão sendo incorporados à cultura ocidental, contribuindo para moldar adultos mais seguros e confiantes.
