O judô, além de ser uma arte marcial muito respeitada no mundo todo, é repleto de curiosidades e histórias que enriquecem ainda mais a sua prática. Na academia, buscamos sempre ensinar as técnicas realizadas, mas também compartilhar o vasto conhecimento que envolve essa arte marcial.
Por isso, separamos algumas curiosidades sobre o judô que podem surpreender você!
Origem
O judô foi criado no final do século XIX, no Japão, por Jigoro Kano. Kano, era um filósofo e educador, que desenvolve o judô a partir das técnicas do jiu-jitsu, uma antiga arte marcial de defesa dos samurais.
Kano transformou técnicas de combate em um sistema de educação física, mental e moral, buscando formar pessoas melhores dentro da sociedade. O termo “judô” significa “caminho leve”, o que reflete a filosofia criada sobre utilizar a força do seu oponente ao seu próprio favor.
Primeiro dojo de judô
O primeiro dojo de judô, foi fundado por Jigoro Kano em 1882, e era chamado de Kodokan. Localizado em Tóquio, o Kodokan se tornou o centro mundial do judô e ainda hoje ele é conhecido por ser uma referência para praticantes de todo o mundo.
Faixa preta
Muitas pessoas que ainda não iniciaram o judô, acreditam que a faixa preta é o ápice no judô, mas, na verdade, ela representa apenas o início de um novo ciclo de aprendizado que está por vir na vida do judoca. Chegar na faixa preta significa que o judoca adquiriu uma base sólida nas técnicas e agora está preparado para um avanço mais profundo dentro do judô.
Judô inclusivo
O judô é conhecido também por ser uma arte marcial inclusiva, acessível para todas as pessoas, de todas as idades e habilidades. Crianças, adultos e até idosos podem praticar o judô, cada um no seu próprio ritmo e de acordo com as suas capacidades. Isso faz com que o judô seja uma excelente opção para quem busca uma atividade física que promova saúde, disciplina e autoconfiança.
Filosofia do Judô
A filosofia do judô se baseia em dois princípios fundamentais: Seiryoku Zenyo (máxima eficiência com mínimo esforço) e Jita Kyoei (benefício mútuo e prosperidade). Esses princípios orientam as técnicas no tatame, e também a forma como os judocas devem se comportar dentro e fora do dojo, promovendo respeito e cooperação.
Benefícios para a saúde mental e física
Além de fortalecer o corpo, o judô também oferece benefícios significativos para a saúde mental. A prática regular melhora a concentração, reduz o estresse e aumenta a autoestima. Os judocas aprendem a lidar com desafios e frustrações, desenvolvendo resiliência e determinação.
O kimono
O kimono do judô, também chamado de judogi, é feito de algodão grosso para suportar as técnicas praticadas dentro do tatame. Ele é composto por três partes: o casaco (wagui), a calça (shitabaki) e a faixa (obi). A cor da faixa indica o nível de habilidade do praticante, indo do branco ao preto.
Judô alinhado com TEA
O judô tem mostrado ser muito benéfico para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA). A arte marcial ajuda no desenvolvimento motor, melhora a comunicação, a socialização, e aumenta a autoconfiança e a motivação.
Além disso, alguns estudos realizados por pesquisadores, indicam que o judô pode reduzir comportamentos sedentários e facilitar a interação social entre os participantes da arte marcial.
Na Academia Tiago Camilo, queremos que cada aluno se sinta parte dessa tradição e aproveite todos os benefícios que o judô pode oferecer. Venha fazer parte dessa família e leve os ensinamentos do tatame para a sua vida!
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